Respirez la Vie !
| 17 novembre 2025 | Le V... comme Verdaine - rue Verdaine 9 | ||
| 18h30 | 1204 Genève | ||
| GENEVE | CH | ||
✨Respirez la Vie
Une conférence-atelier présentée et animée par Sylvère Caron
Argumentaire
Nous respirons plus de 20 000 fois par jour, souvent sans en avoir conscience. Pourtant, la qualité de notre respiration influence directement notre énergie, notre niveau de stress, notre système immunitaire, notre sommeil, nos douleurs chroniques et même notre stabilité émotionnelle.
Une respiration mal adaptée peut entretenir fatigue, tensions et anxiété ; à l’inverse, une respiration rééduquée devient une ressource physiologique et mentale puissante.
Au cours de cette conférence-atelier, Sylvère Caron vous guidera dans la découverte des mécanismes du souffle et de leurs impacts sur le corps. Vous apprendrez à reprogrammer votre respiration grâce à des exercices simples, accessibles à tous, que vous pourrez réutiliser au quotidien. L’objectif : retrouver plus de calme, de clarté, de vitalité, et la capacité d’affronter les situations difficiles avec plus de stabilité intérieure.
Un moment pour expérimenter, ressentir et transformer.
À propos de Sylvère CARON
Sylvère Caron est thérapeute de formation (kinésithérapeute et ostéopathe du sport), conférencier, consultant et auteur, passionné par la relation entre corps, esprit et performance.
Fort d’une carrière auprès de sportifs de haut niveau (football Ligue 1, rugby Top 14, équipes internationales) et d’artistes, il s’est ensuite tourné vers l’entreprise pour aider managers, dirigeants et équipes à mobiliser les clés physiologiques, émotionnelles et mentales de la performance.Son approche se fonde sur l’idée que le corps et l’esprit sont indissociables, et que des leviers concrets (posture, respiration, neurosciences appliquées) peuvent transformer durablement notre bien-être, notre résilience et notre efficacité.
Il est l’auteur de l’ouvrage Le pouvoir de tout changer (Éditions Médicis-Trédaniel) et intervient en France, en Suisse et en Belgique pour des conférences, ateliers et formations sur des thèmes tels que « Bien-être et performance », « Neuromanagement », « Posture & émotion ».
En un mot, Sylvère Caron propose un accompagnement concret, pragmatique et inspirant, qui invite chacun à devenir acteur de sa propre transformation – en reconnectant les fondamentaux de la physiologie humaine avec les enjeux de vie, de santé et de bonheur.
Programme et détails
18h00 : Apéritif-contacts
18h45 - 19h45 : conférence-partages
20h00 : repas pour continuer les discussions (facultatif, sur inscription)