Dirigeant/e/s... prenez soin de vous !

La santé est notre bien le plus précieux. Pour la préserver, cinq habitudes de vie sont déterminantes: l'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress, le sommeil et le soutien social. Connaître et comprendre la façon dont ces habitudes influencent notre santé est essentiel pour prendre les bonnes décisions. En effet, personne ne peut être en bonne santé à notre place.

Nos projets de vie dépendent de notre capacité à rester en bonne santé. Nous sommes tous concernés, y compris les dirigeants et entrepreneurs, dont le quotidien (très) chargé ne leur laisse que peu de temps à accorder à leur santé! Pourtant, la santé du dirigeant est intimement liée à celle de son entreprise...

Quelle stratégie santé adopter pour préserver notre santé et celle de notre entreprise?

La conférence sera constituée de 3 parties:

- présentation des 5 habitudes de vie, des stratégies santé, du lien entre la santé de l'entreprise et du dirigeant (risque associé à la maladie avec 3 exemples d'entrepreneurs qui ont été confrontés à la maladie, dont J-C Biver)

- mise en pratique et présentation du projet de recherche NetHealth

- séance dédicace du livre "Self-santé" pour les personnes intéressées